Familieholdet

Familieholdet

Årgang

Instruktører/hjælpeinstruktører

• Susanne Djernæs (Instruktør)
• Ove Jørgensen (Instruktør)
• Caroline Støve (Instruktør)
• Selma Sørensen
• Clara Engelbredt

Tid

Tirsdage kl. 16.45-19.00

Sted

Hal 1, Gistrup Hallen samt Gymnastiksalen, Gistrup Skole.

Beskrivelse

Holdet er et hold for hele familien, og det kræver således, at både barn/børn og minimum 1 voksen går på holdet og deltager aktivt både på børnedelen som hjælper og til voksendelen. 

Opbygning: 

• Kl. 16.45-17: Fælles opstart for alle (i gymnastiksalen)
• Kl. 17-17.45: Mikro-gymnastik i gymnastiksalen (0-5/6 år)
• Kl. 17-18: Lille Spring (6-10/11 år) og Store spring (11/12-17 år) i hal 1.
• Kl. 18-19: Aftensmad, leg og hygge i klublokalet med vores hjælpetrænere (kun for børn), mens de voksne træner.
• Kl. 18-19: Kvinde-gymnastik (Blandet grundgymnastik) 
  Herre-hockey (Primært hockey og lidt spring måske 4 gange pr. år). Fælles træning (Styrketræning, Parøvelser bl.a. akrobatik, samarbejdsøvelser, sekvenser, lege, øvelser / lege på redskaber.) 

Kvinder og herrer træner opdelt, men ca. hver 3. uge vil kvinder og mænd træne sammen. 

Vi har kørt konceptet i en anden forening i mange år, og i LKB i tre år, og det fungerer bare super godt for hele familien. Alle får trænet og børnene er spist af. Og man bliver del af et fantastisk fællesskab. Vi håber meget at se nogle af de folk vi kender, men glæder os også til at møde nye mennesker på holdet. Alle er velkomne uanset niveau.

Derudover skal man købe ind til aftensmad en gang pr. år pr. barn. (Der kommer nogle hjælpere og laver maden og indkøbslister udleveres ugen inden.)

Alle (børn og voksne) deltager i en stor fælles opvisning ved 2-3 af forårets opvisninger i marts / april. Det drejer sig om LKB lokalopvisningen søndag 12. april 2026 og ved DGI-opvisning (6-8 marts og/eller 20-22 marts. 

Pris

655 kr. pr. person (gælder både børn og voksne)

Det kan evt. blive aktuelt med egenbetaling af opvisningstøj.