Familieholdet

Årgang

Børn årgang 2019-2025

Spring årgang 2008-2019

Voksne fra 2005

Instruktører/hjælpeinstruktører

Susanne Djernæs (Instruktør)
Ove Jørgensen (Instruktør)
Caroline Støve (Instruktør)
Selma Sørensen
Clara Engelbredt

Tid

Tirsdage kl. 16.45-19.00

Sted

Hal 1, Gistrup Hallen samt Gymnastiksalen, Gistrup Skole.

Beskrivelse

Holdet er et hold for hele familien, og det kræver således, at både barn/børn og minimum 1 voksen går på holdet og deltager aktivt både på børnedelen som hjælper og til voksendelen.

Opbygning:

Kl. 16.45-17: Fælles opstart for alle (i gymnastiksalen)
Kl. 17-17.45: Mikro-gymnastik i gymnastiksalen (0-5/6 år)
Kl. 17-18: Lille Spring (6-10/11 år) og Store spring (11/12-17 år) i hal 1.
Kl. 18-19: Aftensmad, leg og hygge i klublokalet med vores hjælpetrænere (kun for børn), mens de voksne træner.
Kl. 18-19: Kvinde-gymnastik (Blandet grundgymnastik)
Herre-hockey (Primært hockey og lidt spring måske 4 gange pr. år). Fælles træning (Styrketræning, Parøvelser bl.a. akrobatik, samarbejdsøvelser, sekvenser, lege, øvelser / lege på redskaber.)

Kvinder og herrer træner opdelt, men ca. hver 3. uge vil kvinder og mænd træne sammen.

Vi har kørt konceptet i en anden forening i mange år, og i LKB i tre år, og det fungerer bare super godt for hele familien. Alle får trænet og børnene er spist af. Og man bliver del af et fantastisk fællesskab. Vi håber meget at se nogle af de folk vi kender, men glæder os også til at møde nye mennesker på holdet. Alle er velkomne uanset niveau.

Derudover skal man købe ind til aftensmad en gang pr. år pr. barn. (Der kommer nogle hjælpere og laver maden og indkøbslister udleveres ugen inden.)

Alle (børn og voksne) deltager i en stor fælles opvisning ved 2-3 af forårets opvisninger i marts / april. Det drejer sig om LKB lokalopvisningen søndag 12. april 2026 og ved DGI-opvisning (6-8 marts og/eller 20-22 marts.

Pris

655 kr. pr. person (gælder både børn og voksne)

Det kan evt. blive aktuelt med egenbetaling af opvisningstøj.

Praktisk om holdet

Tilmelding

Bemærk: Både barn og forælder skal tilmeldes i eget navn. Det foregår i praksis ved at barnet tilmeldes holdet "Familieholdet (Barn)" med sin egen profil og den voksne tilmeldes holdet "Familieholdet (Forældre)" med sin profil. Ved tilmelding betaler man for hele sæsonen. Hvis man mod forventning ønsker at melde sig ud, skal det ske senest tre uger efter holdstart ved at sende en mail til gymnastik@lkb.dk. Derefter tilbagebetales kontingentet ikke.

Fotografering

I LKB Gymnastik følger vi DGI's anbefalinger i forhold til fotografering og brug af billeder fra vores aktiviteter, der siger at almindelige, harmløse billeder kan offentliggøres uden samtykke. Det betyder, at vi af og til tager billeder fra træninger og opvisninger til brug på vores sociale medier og hjemmeside.

Seneste nyheder

Flaglaug oprettet

13. april 2026

Gistrup Flaglaug er nu etableret under LKBs Venner. Flaglauget er etableret efter aftale med Gistrup Beboerforening, der hidtil har stået for flagningen i Gistrup. Der flages ved større aktiviteter i Gistrup. Foreløbig kan nævnes LKBs gymnastikafdelings opvisning, Konfirmationer, store idrætsstævner, men flere kan komme til. Har du/I en aktivitet, hvor I gerne vil have flag i Gistrup, så kontakt LKBs Venner på lkbsvenner@gmail.com eller ring til Hardy Pedersen på tlf. 22291271. Der er foreløbig 6 personer, der har meldt sig til at stå for flagningen. Hver flagning kræver 3-4 personer. Vi vil gerne have lidt flere med, så vi kan danne nogle hold, så ikke alle skal afsted hver gang. Meld dig på ovenstående mail eller telefonnummer.