Gym og Yoga
Gym og Yoga
Årgang
Fra 18 år
Instruktør
Hanne Petersen
Tid
Torsdage 19.00-20.00
Sted
Gymnastiksalen, Gistrup Skole
Beskrivelse
Gym og yoga - en alsidig time med flere forskellige træningsformer.
Det er en kombination af en lang række elementer fra flere træningsformer. Det kunne være fra Yoga, Pilates og Funktionel træning. Formålet er at træne dine core-muskler, din smidighed og holdning i et behageligt tempo og flow, gennem enkelte øvelser og stræk. Den rolige koncentrerede atmosfære medvirker også til et roligt sind. Ind imellem krydres det med små danse og konditionstræning. Dette er både træning og et pusterum i en travl hverdag.
Det er muligt at komme med forslag og ønsker til træningen i løbet af sæsonen og jeg vil forsøge at inddrage dem løbende.
Holdet hjælper ved LKB lokalopvisning søndag d. 12. april 2026.
Pris
695 kr. pr. person
Praktisk om holdet
Foto: Colourbox
Seneste nyheder
Flaglaug oprettet
13. april 2026Gistrup Flaglaug er nu etableret under LKBs Venner. Flaglauget er etableret efter aftale med Gistrup Beboerforening, der hidtil har stået for flagningen i Gistrup. Der flages ved større aktiviteter i Gistrup. Foreløbig kan nævnes LKBs gymnastikafdelings opvisning, Konfirmationer, store idrætsstævner, men flere kan komme til. Har du/I en aktivitet, hvor I gerne vil have flag i Gistrup, så kontakt LKBs Venner på lkbsvenner@gmail.com eller ring til Hardy Pedersen på tlf. 22291271. Der er foreløbig 6 personer, der har meldt sig til at stå for flagningen. Hver flagning kræver 3-4 personer. Vi vil gerne have lidt flere med, så vi kan danne nogle hold, så ikke alle skal afsted hver gang. Meld dig på ovenstående mail eller telefonnummer.