Gym og Yoga

Årgang

Fra 18 år

Instruktør

Hanne Petersen

Tid

Torsdage 19.00-20.00

Sted

Gymnastiksalen, Gistrup Skole

Beskrivelse

Gym og yoga - en alsidig time med flere forskellige træningsformer.
Det er en kombination af en lang række elementer fra flere træningsformer. Det kunne være fra Yoga, Pilates og Funktionel træning. Formålet er at træne dine core-muskler, din smidighed og holdning i et behageligt tempo og flow, gennem enkelte øvelser og stræk. Den rolige koncentrerede atmosfære medvirker også til et roligt sind. Ind imellem krydres det med små danse og konditionstræning. Dette er både træning og et pusterum i en travl hverdag.

Det er muligt at komme med forslag og ønsker til træningen i løbet af sæsonen og jeg vil forsøge at inddrage dem løbende.

Holdet hjælper ved LKB lokalopvisning søndag d. 12. april 2026.

Pris

695 kr. pr. person

Praktisk om holdet

Tilmelding

For at tilmelde dig holdet skal du oprette en Conventus-profil. Se hvordan under fanen 'Tilmelding'. Ved tilmelding betaler man for hele sæsonen. Hvis man mod forventning ønsker at melde sig ud, skal det ske senest tre uger efter holdstart ved at sende en mail til gymnastik@lkb.dk. Derefter tilbagebetales kontingentet ikke.

Fotografering

I LKB Gymnastik følger vi DGI's anbefalinger i forhold til fotografering og brug af billeder fra vores aktiviteter, der siger at almindelige, harmløse billeder kan offentliggøres uden samtykke. Det betyder, at vi af og til tager billeder fra træninger og opvisninger til brug på vores sociale medier og hjemmeside.