Motion om dagen: 60+ motion

Instruktører/hjælpeinstruktører

Ingeborg Trabjerg og Birgit Nørgaard

Tid

Torsdage kl. 8.15-10.30

Sted

Hal 2, Gistrup Idrætscenter og Billardrummet

Beskrivelse

Hver træning starter med en omgang fælles opvarmning og gymnastik. Derefter vil der være mulighed for flere forskellige aktiviteter. Ideen er, at disse vil kunne variere fra gang til gang, og at man vælger sig ind efter interesse. Aktiviteterne kan være såvel uden- som indendørs og kan f.eks. være styrke-, balance-, cirkel- eller smart-træning. Det kan også være spil som picleball, volleyball, ringo, badminton, curling og meget mere. Udendørs kan det måske være petanque, naturtræning, cykling eller travetur.

Nogle aktiviteter vil være gennemgående medens andre tilbydes i perioder eller enkelt gange. Det tilstræbes at der ofte er en nye ting på programmet. Deltagerne er under kaffen med til at bestemme hvad der skal ske. Udvalget laver en plan ud fra ønskerne

Efterfølgende er der kaffe i cafeteriet og planlægning af næste gang.

Du er meget velkommen til at komme og prøve det af.

OBS - Holdet starter sæsonen inden de resterende hold i LKB Gymnastik. Første træning er i uge 25 - altså 15. august 2024

Pris

Deltagelse koster 700 kr. i kontingent for et år. Beløbet er inklusiv kaffe.

Praktisk om holdet

Tilmelding

For at tilmelde dig holdet skal du oprette en Conventus-profil. Se hvordan under fanen 'Tilmelding'. Ved tilmelding betaler man for hele sæsonen. Hvis man mod forventning ønsker at melde sig ud, skal det ske senest tre uger efter holdstart ved at sende en mail til gymnastik@lkb.dk. Derefter tilbagebetales kontingentet ikke.

Fotografering

I LKB Gymnastik følger vi DGI's anbefalinger i forhold til fotografering og brug af billeder fra vores aktiviteter, der siger at almindelige, harmløse billeder kan offentliggøres uden samtykke. Det betyder, at vi af og til tager billeder fra træninger og opvisninger til brug på vores sociale medier og hjemmeside.